Dicas Rápidas #05 Simples, Pratico, Objetivo e Direto.

Lembro de uma frase quem um antigo professor de matemática em meus idos tempos de escola costumava pronunciar sempre que resolvia um problema: -"Viram? O que parecia complicado se mostrou SIMPLES,PRATICO,OBJETIVO E DIRETO!! Bastou usarem a lógica."

(Confesso que na época quando ele falava isso, como aquele sorrisinho irônico eu pensava comigo mesmo: Maldita seja a matemática e todas as suas ramificações!!)

Essa frase sempre esteve comigo, em várias etapas de minha vida e sempre consegui encaixa-la em várias situações. Principalmente nos relacionamentos e comportamento humano.

Para que complicar as coisas quando podemos ser práticos e diretos?

Erramos? Pedimos desculpas, tentamos concertar ,aprender com o erro e procuramos não errar mais.

Temos trabalho a fazer? Façamos sem perda de tempo.

Quero algo? Digo que quero. Não quero? Então digo que não quero.

As vezes entramos em conflitos e situações absurdamente tolas pelo simples fato de não sermos  práticos e diretos.

Então fica aqui a dica: Não perca tempo, não se perturbe por tolices, seja sempre na medida do possível SIMPLES, PRATICO,OBJETIVO e DIRETO!!

;)

Paz & Sucesso.

Chega de falar...parta para a ação!!

"O Conhecimento é somente um poder potencial, até que chegue ás mãos de alguém que saiba transforma-lo em ação efetiva."      -Anthony Robbins

Ação!!!
Ação pensada!
Ação Planejada!
Ação EFETIVA!!!

É isso que falta na maioria das pessoas.

A maioria não passa de 'filósofos de facebook' que adoram postar/falar sobre seus achismos e teorias sobre a vida , o universo e tudo o mais...e só!.

Acham que conhecer algo (ou pior, ACHAR que conhece algo!) é poder.

Como bem dito pelo Tony Robbins, e já a muito tempo constatado por mim, conhecimento só poder quando você sabe o que fazer com ele.

De nada adianta estudar nas melhores escolas, conhecer os melhores mestres, ler os melhores livros...se você não CONSEGUE colocar em ação o conhecimento que supostamente adquiriu.

O mundo se divide entre os muitos que falam e os poucos que fazem.

Em que lado você se encontra?

Paz & Sucesso.

Dicas Rápidas #04 Avaliação Pessoal !!

Você sabia que a vida pode ser resumida em 5 áreas ?

E sabia que buscar um equilíbrio harmonioso entre estas 5 áreas pode te ajudar a dar um baita salto qualitativo em sua vida?

A seguir transcreverei estas 5 áreas para que você possa analisa-las (com fria realidade!!Não é hora para ficar enganando a si mesmo !) e ver o que pode ser feito para você se 'equilibrar' ;)

1-Área Espiritual ( Você acredita em Deus? Segue alguma religião? Tem alguma crença? Seria interessante para você desenvolver um lado espiritual.)

2-Área Física (Como esta sua saúde? Seu corpo? Você costuma se exercitar? É interessante manter essa máquina que é o corpo sempre ativa. Lembre-se corpo são e mente sã )

3-Área Mental ( Você tem buscado evoluir intelectualmente? Tem estudado? Lido? Tem se esforçado para adquirir conhecimentos? Evolução intelectual é MUITO importante)

4-Área Social (Esta área envolve tanto sua vida social, quanto sua vida familiar e emocional/conjugal. Você tem dado valor a quem te valoriza? Tem sido amigo/namorado/filho/pai/mãe de verdade? )

5-Área Material ( Esta área é a mais complicada, pois muitos a valorizam demais e acabam prejudicando as outras áreas e outros as valorizam de menos, tornando-se TOLOS por achar que não precisam de vida material. Aqui o importante é responder: Você trabalha? Se sustenta? Tem o bastante para suprir suas necessidades? Tem o bastante para suprir os seus desejos? Você tem um trabalho que gosta?)

São apenas 5 áreas, que se devidamente equilibradas farão uma baita diferença em sua vida ! :)

Paz & Sucesso

Dicas Rápidas #03 Ei Cowboy...não gaste balas a toa!!

Se você é uma daquelas pessoas com mil idéias ao mesmo tempo dançando ao som do Sidney Magal no centro do seu cérebro  e acha que por ser tão criativo vai se dar bem na vida, pise um pouquinho no freio e pense no seguinte texto que li certa vez:

"O homem de mil idéias esta no ponto de ônibus quando vê o homem de uma única ideia passar com seu carro do ano."

Entenderam o negócio?

Novamente o nosso velho amigo 'foco'!!!

Tenha uma ideia, um objetivo.

Foque nele...e não seja relapso !!!

Fica a dica ;)

Paz & Sucesso.

Estratégia Marcial para a Vida Pessoal.

Eu adoro Artes Marciais. Desde criança!

Vivo no mundo das Artes Marciais a mais de 15 anos e hoje vivo disso.

No início, o que fez eu me aproximar das artes marciais foi aquilo que, creio eu, faz a maioria dos jovens se aproximar delas: Os filmes!!!

Bruce Lee, Jackie Chan, Jet Li & Cia sempre foram meus grandes heróis!! :D

O tempo foi passando, eu fui evoluindo (e com a ajuda de bons professores e Mestres, evoluindo de forma agradável e não aos trancos e barrancos!)

Hoje posso afirmar sem sombra de dúvida que um bom caminho para o aprimoramento pessoal é a pratica de Artes Marciais. Não importa muito qual seja ela, desde que ensinada por professores qualificados a arte marcial tem o incrível poder de nos aprimorar física e mentalmente de uma maneira 'divertida'!

Muitas das teorias marciais , para combate, podem ser aplicadas perfeitamente em nossa vida diaria (bem ,este é o princípio do C'han, filosofia Budista inerente as Artes Marciais Chinesas que ensina que as 'teorias precisam ser práticas' para ter alguma validade^^)

Um ótimo e simples exemplo de uma teoria marcial que pode ser aplicada em nossa vida pessoal com GRANDES RESULTADOS POSITIVOS ,em minha opinião, é a "Teoria da Economia de Movimentos" do estilo Wing Chun de Kung Fu.

Esta teoria diz que um golpe para ser eficiente deve ser simples. Sem grandes movimentos floreados e sem desperdício de tempo e energia. Não faça de uma maneira complicada aquilo que pode ser feito de uma forma simples. Não complique as coisas. Seja direto!

Perfeito!

Aplique essa teoria em sua vida pessoal. Não busque desculpas, justificativas ou caminhos tortuosos para agir ou tomar uma decisão . Seja simples e direto.

Muitas pessoas vivem num caos de confusão e decisões precipitadas. Esquecem que quando andamos precisamos dar um passo de cada vez. Que a maneira mais simples de fazer as coisas geralmente é a mais negligenciada.

As pessoas perdem o foco com muita facilidade.

Nas Artes Marciais é ensinado que o foco é o que nos mantém 'ligados', atentos, que não devemos perde-lo.

Para não perder foco precisamos estar tranquilos, para estar tranquilos precisamos ter  confiança no que somos, para ter confiança no que somos precisamos ter atitudes que produzam resultados e para produzir resultados precisamos planejar adequadamente.

E nada melhor para um bom planejamento do que ter focado a simplicidade e a objetividade.

Fui muito complicado para você agora? rsrs

Creio que não né ;)

Bem, pense nisso: Pratique Artes Marciais e procure aplicar os conceitos em sua vida. Experimente ;)

Paz & Sucesso

Dicas Rápidas #02 :Indo ao Super Mercado para não perder tempo!o.O

Certa vez li que o que diferencia o homem de sucesso do homem fracassado é o tempo que cada um gasta realizando algo que contribui para a realização de suas metas.

Enquanto alguns sonham lindamente com um futuro cheio de alegria,dinheiro , realização pessoal e a coisa toda....outros TRABALHAM para isso.

Basicamente é aquilo: Diga-me como gasta seu tempo que te direi o que terás : ) rsrs

Ou seja, o negócio é não perder tempo e manter o FOCO.

Uma coisa que me ajudou bastante quando resolvi otimizar meu tempo foi uma coisa que chamo de 'Lista do Super Mercado'.

Basicamente , no domingo eu escrevia numa folha de caderno todas as coisas de mais importante que eu deveria realizar durante a semana que se iniciava. Procurava definir bem a ordem das coisas a fazer e os dias a se fazer. Bem como fazer uma lista pra o super mercado mesmo ^^.

Pode parecer simples (e na realidade é mesmo!!), mas me ajudou bastante a não desfocar e a me manter ligado realmente nas coisas que importavam.

O que mais existe atualmente são 'atrações' para nos desviar do foco, e se a gente não se cuidar vai viver nessa função: Sonhar-Desfocar-Fracassar....

Procure experimentar fazer sua listinha do mercado

, vai que funciona pra você também ;)

Paz & Sucesso

Falando sobre EGO (e outras cositas mais ^^)

Você obviamente já ouviu falar de 'ego' não é ?
Mas, você sabe o que é, e o que ele pode causar ?

Vamos dar uma rápida olhada na definição do negócio:

Ego (em alemão ichh, "eu") designa na teoria psicanalítica uma das três estruturas do modelo triádico do aparelho psíquico. O ego desenvolve-se a partir do Id com o objetivo de permitir que seus impulsos sejam eficientes, ou seja, levando em conta o mundo externo: é o chamado princípio da realidade. É esse princípio que introduz a razão, o planejamento e a espera no comportamento humano. A satisfação das pulsões é retardada até o momento em que a realidade permita satisfazê-las com um máximo de prazer e um mínimo de consequências negativas.

A principal função do Ego é buscar uma harmonização inicialmente entre os desejos do Id e a realidade e, posteriormente, entre esses e as exigências do superego.

O Ego não é completamente consciente, os mecanismos de defesa fazem parte de um nível inconsciente.

cri...cri...cri...

...hein?? o.O

A definição científica/psicológica/metafísica/psicodelica/kryptoniana (!?) do Ego não interessa muito para o que pretendo escrever aqui para você.

Sejamos práticos e objetivos. O ego é algo que existe dentro de cada um de nós. Quem se deixa dominar pelo Ego se torna um idiota prepotente  que podemos chamar de EGOCENTRICO.

Quem possui um ego muuuuito a baixo da linha de equilíbrio costuma ser uma pessoa sem atitude, sem autoestima, depressiva e tals.

O negócio aqui é que,assim como TUDO NA VIDA, devemos encontrar o equilíbrio em nosso ego. Nem demais nem de menos. Como cansou de dizer Buda: Prefira o Caminho do meio.

Na vida, se pendemos demais para um ou outro lado acabamos sem o mínimo de controle sobre nossas ações/vida.

E com o ego a coisa fica bem séria pois se perdemos o controle dele o ALIMENTANDO DEMAIS podemos criar um monstro egoísta dentro de nós, e se o alimentamos de menos (julgando assim sermos muito humildes e blá blá blá) acabamos 'fracos e deprimidos'.

A pessoa deve sim se valorizar. Mas valorizar-se na REALIDADE! Reconhecer suas potencialidades, suas limitações, sua força e sua fraqueza.

De nada adianta ficar enganando a sí mesmo julgando-se GRANDE COISA quando no fundo você está apenas mascarando fracassos.

Da mesma maneira de nada adianta viver de cabeça baixa, falando baixinho, sem atitudes ou 'boca pra nada' achando que é a maneira 'humildemente certa' de viver.

O lance todo pode ser resumido da seguinte forma: Não se ache demais, mas não se ache de menos, olho no olho e atitude é o suficiente.

Paz & Sucesso.

Dicas Rápidas #1 :Reflexão

"Se o que estou fazendo não está me conduzindo á minhas metas, então está me afastando delas."
                                                                           -Dr. Marco Natali-

O quanto você tem conseguido se aproximar de suas metas e objetivos fazendo o que esta fazendo?

Consegue mensurar isto?

Seria interessante tentar.

Coloque no papel seus resultados, não conte só com a memória ;)

Paz & Sucesso!

Os 10 Mandamentos Para Escapar da Mediocridade

Olá, pessoal, tudo bem?

Postando aqui rápidinho apenas para complementar o 'Método Pratico' que postei anteriormente.

Creio que poderá ser útil a quem se interessar.

Vlw


0S 10 MANDAMENTOS PARA ESCAPAR DA MEDIOCRIDADE

1-Descubra seu sonho
2-Descubra se seu talento tem a ver com seu sonho
3-Transforme seu sonho em meta.
4-Procure agir  de acordo com suas metas
5-Seja responsável com os outros, antes até de ser consigo mesmo.
6-Tenha palavra!
7-Procure agir positivamente
8-Seja ativo e dinâmico
9-Aprenda com os erros. E NÃO OS REPITA!!
10-Mantenha-se sempre. sempre, atualizado. Jamais pare no tempo!

Paz & Sucesso!

As 6 Necessidades Humanas

Um dos caras que mais admiro no campo do Autodesenvolvimento e estratégia pessoal é o americano Anthony Robbins. Um dos pioneiros da PNL (Programação Neuro Linguística, também um dos meus campos de interesse e pesquisa pessoal), Robbins acredita ( e eu concordo na boa ^^) que existem 6 necessidades humanas que praticamente moldam nossa existência.

A seguir postarei um texto sobre o assunto que extrai do site www.anthonyrobbins.com.br

Segundo Anthony Robbins, são 6 as necessidades humanas básicas psicológicas, sendo quatro delas as necessidades do ego e duas, as necessidades do espírito. Desta forma, todos nós somos movidos pelo desejo de suprir essas necessidades psicológicas.

Por que o comportamento humano é governado por essas necessidades, você se beneficiará quando aprender a perceber e entender o que move cada pessoa com quem se cria relações. Funciona como um jogo de futebol. Você sempre será menos penalizado e fará mais gols se conhecer bem as regras e souber usá-las a seu favor.

Entender essas 6 necessidades, de que forma elas funcionam, e como identificá-las em si próprio e nas pessoas ao seu redor é um conhecimento muito valioso e que pode aprimorar tanto suas relações com parentes e amigos quanto consigo mesmo.

Robbins vai ainda mais longe ao dizer que quando três dessas necessidades são supridas por uma pessoa, substância ou objeto em particular, acabamos por nos viciar nesse estímulo e torná-lo um hábito.

Vamos entender um pouco de cada uma das necessidades humanas:

• Certeza: Todos precisamos ter um senso de certeza em nossas vidas, segurança no emprego, estabilidade em relacionamentos afetivos, a confiança de ser capaz de executar um trabalho específico, e que provavelmente não haverá um terremoto nos próximos minutos.

Ser muito dependente de estabilidade e segurança pode ser uma barreira para a felicidade. A fim de suprir as necessidades do espírito, que são as mais importantes, é necessário ser capaz de abraçar a incerteza, já que muito do crescimento e evolução de uma pessoa se dá conforme a sua capacidade de se tornar vulnerável, arriscar, mostrar a cara lá fora, superar limites. Quem não sai de sua zona de conforto geralmente não aprende coisas novas e consequentemente quase não evolui.

• Variedade: Quando uma pessoa atende à sua necessidade de certeza, sua mente começa a procurar por variedade, algo que torne sua vida mais interessante.

Quando ficamos nesse vai e vem, certeza hoje, variedade amanhã, e assim por diante, geralmente ficamos habituados a essa experiência, Consequentemente, o efeito dessa estratégia diminui, junto com a satisfação que ela trazia. É aí que surge o desejo por uma mudança maior, longas viagens e aventuras.

No entanto, se a certeza é mantida como a necessidade mais importante a ser suprida, então a presença da incerteza pode inibir as ações relacionadas àvariedade.

Por exemplo, uma pessoa movida pela certeza pode decidir assistir a um filme sábado à noite, suprindo também sua necessidade de variedade, mas garantindo que não haverá surpresas.

Por outro lado, uma pessoa movida pela variedade pode sentir vontade de sair para jantar fora, ir ao cinema e terminar a noite em um bar. Tudo isso no sábado à noite. Participar desses tipos de atividades exige a capacidade de se sentir confortável com o sentimento de incerteza.

• Importância: Esta é necessidade humana relacionada a se sentir importante, reconhecido, apreciado por outros.

Assim como as outras, esta necessidade também pode se manifestar de formas positivas ou negativas.

Uma pessoa pode se tornar um atleta e investir anos em treinamento a fim de conquistar reconhecimento de outras pessoas. Por outro lado, se a pessoa não se comprometer com atividades relacionadas a esportes, carreira ou relacionamentos, algo que possa ajudá-la a alcançar este reconhecimento, por que a mente requer esse sentimento, sua necessidade pode se manifestar de forma negativa, ou seja, através de violência, problemas de saúde, ou pensamentos negativos.

Por exemplo, alguém que aponta uma arma para outra pessoa receberá uma quantidade significativa de estímulos relacionados à reconhecimento e importância, pois a vida de outra pessoa está em suas mãos.

Se uma pessoa não recebe reconhecimento, sua mente também pode manifestar um problema de saúde como depressão, dando uma importância desproporcional a seus problemas pessoais.

Outra forma de “enganar” a mente e suprir a necessidade de reconhecimento é menosprezar as pessoas, rebaixá-las, a fim de se sentir superior e, com isso, mais importante.

• Amor e conexão: As pessoas precisam se sentir conectadas a outras pessoas, amar e serem amadas. É preciso pertencer.

Muitas pessoas se contentam com o sentimento de conexão, já que amor é algo que requer a habilidade de contribuir para alguém (ou algo) além de si próprio. Amar significa colocar as necessidades do outro acima das suas, o que paradoxalmente é a forma mais fácil de suprir nossas necessidades mais profundas.

Adultos tendem a achar mais fácil experienciar o amor com familiares e filhos, pois sentem (de forma ilusória) que nunca serão abandonados por eles, do que com o parceiro, esposa ou marido. Conclui-se que a base do amor esteja na confiança de que a pessoa o amará incondicionalmente, na saúde e na doença.

A necessidade por conexão influencia o funcionamento da sociedade, que é construída com o intuito de suprir essa necessidade, como a criação de clubes, organizações e ambientes de trabalho.

A mente não se importa com como irá suprir a necessidade, desde que ela seja suprida. Uma pessoa pode encontrar conexão com colegas de trabalho que possuem as mesmas metas, com os fulanos que batem papo sobre esporte perto do bebedouro, meninas que colocam o papo em dia durante horas no telefone, ou membros de uma gangue que fazem com que ela se sinta pertencendo a algo pela primeira vez em sua vida.

Uma pessoa também pode sentir essa conexão consigo própria, ser introvertida e gostar de ter seu próprio espaço e, claro, ainda existem aquelas que desejam uma conexão espiritual acima de tudo.

Essas foram as quatro necessidades do ego. As pessoas encontram formas de suprir essas necessidades a todo custo. Funciona de uma forma meio que automática. Já as necessidades do espírito não possuem essa garantia de que serão supridas. É preciso trabalhar conscientemente nessas necessidades, e é por isso que muitas pessoas não alcançam o nível de realização e felicidade que desejam.

Paz & Sucesso.

Método Prático

Eu sou um leitor voraz.
Fato!
Porém não sou leitor de um único 'estilo'. Leio de tudo. De gibis a livros de psicologia (alias muitos gibis me ajudaram a compreender melhor certos conceitos da psicologia. Um dia falarei sobre isso :D ).

Mergulhando nesse mundo literário tive a oportunidade de conhecer trabalhos de vários bons autores que muito contribuíram para minha formação (seja me delegando boas horas de entretenimento  ou me ensinando algo...de preferência ambos ^^).

Quando comecei me interessar pelo Autodesenvolvimento e como isso poderia mudar muito a minha vida para melhor, automaticamente fui conhecendo o trabalho de mais e mais autores que também se dedicavam ao tema. Eu não teria espaço (ou até teria, o que não teria seria paciência rs) para listar todos esses grandes autores/pensadores/estrategistas que me ajudaram a desenvolver minha própria visão do assunto Autodesenvolvimento/Estratégia.

Acho que toda pessoa que se preocupa em melhorar a sí mesma deveria dar valor a leitura. Ela é uma incrível arma para nos elevar da mediocridade. Basta darmos uma chance a ela ;)

Mas enfim, o que eu queria falar realmente quando iniciei o texto é que apesar de muitas teorias e idéias de 'como podemos evoluir' aprendi que o meio mais rápido para isso pode se dividir em 4 passos iniciais básicos. São eles:

1-Veja a si mesmo com VERDADE
2-Tenha um OBJETIVO
3-Crie um PLANO DE AÇÃO
4-SIGA O PLANO DE AÇÃO!

Vamos agora ver rapidinho cada um dos passos para você perceber como a coisa não é tão complicada como se pinta.

1-Veja a si mesmo com VERDADE: Esse talvez seja o passo mais chato, pois ver a sí mesmo com VERDADE é um pouco difícil, já que o nosso EGO esta sempre gritando mais alto que nossa razão.
Devemos aprender a controlar o ego afim de tentarmos nos encarar com mais 'realidade', sabendo dizer com ao menos alguma segurança REAL aquilo que somos.

Encare suas qualidades e seus defeitos de frente, não engane a si mesmo.

2-Tenha um OBJETIVO

É incrível, mas muitas pessoas passam pela vida sem objetivos!!
Fico imaginando o tédio dessas vidas, nossa.

Ter objetivo não é o mesmo que ter um sonho. Sonhos terminam quando acordamos. No entando podemos transformar sonhos em objetivos...se usarmos a cabeça ;)

Quer uma dica legal sobre objetivos?

Se não quiser, vou falar assim mesmo !rs

Descubra o que você gosta muito de fazer, algo que você realmente faça bem. Algo que é um talento seu. Agora procure descobrir uma maneira de tentar viver (financeiramente falando) daquilo que você gosta tanto de fazer. Pronto. Eis um objetivo a se perseguir que se devidamente planejado será alcançado lhe trazendo toda a felicidade de trabalhar no que gosta! (coisa que muitos julgam dificílimo ).

3-Crie um Plano de Ação. Bem, esta parte você só irá começar a preparar quando decidir qual vai ser seu OBJETIVO né . Porém algo que você deve pensar é que o Plano de Ação deve ser REALISTA e maleável o suficiente para você ir adaptando conforme as circunstâncias forem exigindo sem no entanto ABANDONAR O PLANO.

4-SIGA O PLANO. Esse passo é MUITO importante. Muitos acham que se algo não ocorreu como o esperado é melhor desistir de tudo!! Sim...essa é a primeira opção dos fracassados que não conquistam nada. Escolha ser diferente deles. Procure ser a pessoa de honra e determinação que define um plano devidamente adaptativo e o segue.

Quatro passos. Um método pratico e objetivo de conquistar metas. Sejam elas pequenas ou grandes.

Tudo depende de sua criatividade ;)

Paz & Sucesso

Olá

Bem vindo ao meu Blog  !

Aqui estarei, na medida do possível, dividindo com vocês algumas dicas, idéias, métodos, enfim...'estratégias' interessantes (ao menos para mim) para o autodesenvolvimento (físico/mental/espiritual).

Acredito que é missão do homem (e da mulher também, lógico ^^) educar a si mesmo e a persistir na busca sem fim pela evolução. Em tempos de tanta hipocrisia e 'culto a ignorância' penso que quanto mais buscarmos melhorar a nós mesmos estaremos 'de tabela' , melhorando o mundo ao nosso redor.

Não sou a melhor nem a mais culta das pessoas, logo minhas 'dica's podem não ser as melhores nem as mais cultas dicas também, porém acredito que se alguma coisa boa (ainda que mínima) eu puder acrescentar a alguém com estes meus limitados esforços já me darei por feliz.

Mais uma vez bem vindo ao meu blog, espero que volte mais vezes e que possamos nos auxiliar mutuamente no Caminho do aprimoramento pessoal.

Paz & Sucesso.