Os 4 Fantasmas do Desânimo

O desânimo é algo que afeta praticamente todas as pessoas em algum momento da vida. Não importa sua idade, sua religião, sua nacionalidade, seu sexo, enfim...se você é um 'ser humano' você já sofreu (ou vai sofrer) com o desânimo.

Mas não se preocupe, ficar desanimado as vezes é  normal.
Porém, deixar o desânimo tomar conta de sua vida e te arrastar pra terra choramingante e autodestrutiva do desânimo é outra história.

Para combater o desânimo precisamos entender como ele age em nossas vidas e assim cortar o mal pela raiz assim que ele se apresente.

Segundo John C. Maxwell em seu livro 'Até Onde Você Vai?' existem 4 ideias (que eu chamo de fantasmas) sobre o desânimo. Eu irei transcreve-las a seguir a fim de te auxiliar a reconhecer essas ideias para poder muda-las tão logo elas se apresentem ;)

1-O desânimo fere nossa autoimagem.
 É comum a pessoa desanimada se ver com os piores olhos. Achar que não é capaz, que não tem talento ou coragem, que é inútil e tantas outras ideias que apenas o colocam pra baixo. É importante a pessoa ter um amadurecimento pessoal e uma gestão emocional equilibrada para não cair nessa mentira do desânimo.

2-O desânimo nos faz fugir de nossas responsabilidades.
 Uma pessoa desanimada, com a autoimagem ferida é com certeza um procrastinador de carteirinha! Pois se o sujeito já se acha incapaz de tudo obviamente ele quer fugir de toda e qualquer responsabilidade. No entanto, desviar das responsabilidades é apenas acumular problemas.


3-O desânimo faz que culpemos os outros pelas dificuldades que passamos.
 É sempre mais fácil achar que a culpa é do outro (já cantava Raul Seixas), e uma pessoa desanimada, que foge de responsabilidades e acumula problemas provavelmente vai encontrar alguém para culpar  quando as coisas não estiverem bem. Entenda uma coisa: Se você culpa os outros pelos seus problemas você dá aos outros poder sobre sua vida. Se os outros tem poder sobre sua vida você não pode fazer nada já que não pode mudar os outros. Porém, se você for uma pessoa auto responsável, que assume o controle de seus atos você tem o poder de mudar sua vida. Faça um favor a si mesmo, pare de se vitimizar e tome um rumo!

4-O desânimo distorce nossa visão dos fatos.
 Quando estamos desanimados é extremamente fácil transformar um copo d'água em tempestade e encontrar chifres em cabeça de cavalo. O desânimo nos afeta de uma maneira que falhamos ao usar a lógica e nos tornamos criaturas puramente emotivas, choronas, reclamonas,  e achamos que o mundo é malvado e injusto conosco. No desânimo parece que perdemos a capacidade de pensar e agir com equilíbrio. Se me permite te dar um conselho por favor não esqueça: - O mundo e as coisas não são exatamente do jeito que você pensa. E muito menos são do jeito que você pensa quando está desanimado. Logo : Não entre em pânico!

Bem, acredito que conhecendo essas 4 ideias sobre o desânimo podemos compreender melhor como ele age em nossas vidas e então procurar trabalhar isso da melhor foma possível.

Paz & Sucesso

Gestão das Emoções, uma Necessidade Vital para o Sucesso!

Entenda uma coisa de uma vez por todas: Não existe sucesso verdadeiro sem controle e equilíbrio emocional!

Todo e qualquer empreendimento surge primeiro na mente de alguém. Se esse alguém não é um bom gestor de suas emoções dificilmente algo que saia de sua cabeça vai se sustentar por muito tempo.

Pensamentos geram sentimentos que geram atitudes e comportamentos que geram resultados.

Tais resultados podem ser positivos ou negativos, dependendo de quem observa ou os executa.


O fato é que saúde mental e equilíbrio emocional são qualidades de qualquer pessoa de sucesso genuíno.

Ser um bom gestor de suas emoções é como ter um terreno fértil para plantar suas sementes pois muito provavelmente terá uma bela colheita. Da mesma maneira ter uma mente árida e descontrolada se torna um terreno pedregoso que provavelmente não dará colheita alguma.

É de extrema importância que passemos a tratar a saúde mental como uma prioridade e um ativo valioso para nosso desenvolvimento pessoal e profissional, do contrário seremos como crianças brincando de gente grande, ou seja, podemos ter uma noção do que fazer mas não temos a capacidade verdadeira de fazer o que precisa ser feito.

Paz & Sucesso

Meu Livro!!

Desde que comecei a me aventurar no mundo do Desenvolvimento Pessoal e consequentemente do Coaching, pude realizar diversos cursos, ler ótimos livros e aprender inúmeras técnicas que consegui a contento aplicar em minha própria vida afim de evoluir conscientemente.

E são essas técnicas, dicas e insights que reuni e publiquei em meu livro Acorde & Voe - Pequeno Manual Estratégico para Escapar do Estado Mediano.

Este livro é um trabalho simples porém feito com dedicação e objetividade que com certeza auxiliará quem se detiver para examinar e absorver seu conteúdo.

Para adquirir seu exemplar basta acessar o site:
https://www.clubedeautores.com.br/book/215313--Acorde__Voe_?topic=filosofia#.V7vask0rLIU

Paz & Sucesso

Minha vez de explicar sobre o Coaching

Existem inúmeras explicações, interpretações , definições e afins sobre o que é Coaching e o que um Coach (o sujeito que trabalha com Coaching) faz.

Algumas dessas explicações são bem legais e esclarecedoras, outras no entanto mais confundem do que explicam.

Como sou um Coach e obviamente desejo que as pessoas entendam o que eu faço darei aqui a MINHA explicação sobre minha profissão.

Coaching é um processo, um método de desenvolvimento pessoal que utiliza diversas técnicas e estratégias para ajudar pessoas (clientes, também chamados de coachees) a atingirem metas e objetivos específicos.

Estas metas e objetivos dos clientes podem ser de origem profissional ou pessoal (e até ambas).

As técnicas e estratégias utilizadas no Coaching são selecionadas á partir de diversas áreas do conhecimento tais como a neurociência , a programação neurolinguística (PNL), filosofia e até psicologia.

Porém nesse ponto é importante lembrar que terapia e sessão de Coaching a princípio podem parecer semelhantes, afinal são duas pessoas (cliente e profissional) em uma sala 'conversando'; porém as semelhanças param por aí. Enquanto na terapia o psicólogo procura no passado do cliente uma maneira de auxiliá-lo no presente, nas sessões de Coaching o Coach procura no presente do cliente a maneira mais prática e objetiva de conduzi-lo ao futuro desejado.

E o Coach, o que seria? Bem, eu vejo o profissional Coach como um observador ativo do comportamento humano, um estrategista do desenvolvimento pessoal, um agente de mudança.

Esta então foi minha singela contribuição para a divulgação do Coaching no Brasil. Espero que eu tenha conseguido deixar o assunto um pouquinho mais claro.

Tenho certeza que muito em breve o Coaching será tão conhecido em nosso país quanto atualmente é nos EUA, onde o Coaching não precisa mais ser apresentado (pois todos já entendem do que se trata) e os Coaches profissionais são altamente reconhecidos e respeitados.

Paz & Sucesso.

O Perigo dos Sonhos Alheios

 Qual o seu sonho ?

Não aquilo que você 'diz' ser seu sonho motivado pelo que a maioria das pessoas que você tem algum respeito dizem ser um 'bom sonho'.

Muitas pessoas passam a vida perseguindo um sonho (transformado em meta) que não é necessariamente o SEU sonho.


Vamos dizer que você sabe desenhar, mas seu pai, sua mãe e a maioria das pessoas que você conhece trabalhem na área jurídica por exemplo. Você vê como eles se dão bem na vida. Vê a vida que seu pai leva e como ele diz que ama o que faz. Ele te incentiva a seguir os negócios da família. Você então para de desenhar, coisa que você gostava muito e que era realmente bom  para seguir este 'sonho implantado' na área jurídica.

Acredite, isso não tem como dar certo.

Não importa o quanto você ganha, se você esta fazendo algo que não é genuinamente SEU sonho, você vive e aproveita tudo pela metade.

Não estou dizendo com isso que APENAS DEVERÍAMOS FAZER AQUILO QUE GOSTAMOS, mas sim que não deveríamos enterrar completamente nossos sonhos em função de realizar algo que nos foi sugestionado como sonho.

Encontrar nosso caminho, nossa verdade, não tem preço!

 Eis um exemplo pessoal. Eu sempre fui mais inclinado para a área de humanas e artes. Fiz teatro, dou aulas de Artes Marciais, estudo Psicologia, PNL, Filosofias Orientas, Processos de Coaching e afins. Meu mundo e meus gostos giram em torno de trabalhar com pessoas, com desenvolvimento pessoal.

Porém um tempo atrás resolvi tentar uma coisa diferente. Tentei seguir algo que não estava 'dentro de mim' mas que aos olhos da maioria das pessoas era um 'caminho seguro'. Resolvi fazer faculdade de Sistemas de Informação!

Pense em um peixe fora d'água, se debatendo sobre a areia escaldante do deserto enquanto é atacado por uma criatura sádica portando um lança-chamas. Pois era exatamente assim que me senti naquele semestre. Sim, eu fiz apenas UM semestre de Sistemas de Informação!

Foi a melhor/pior experiência que eu poderia ter tido. Assim como me mostrou como é terrível seguirmos as ideias e sonhos alheios, percebi definitivamente que me dedicar aquilo que realmente gosto e sou relativamente bom é o Caminho!!

Faça uma autoavaliação. Observe-se. Observe o mundo ao seu redor e faça a seguinte pergunta: O caminho que esta seguindo é realmente o Seu caminho ?

Paz & Sucesso.

Qual o seu Caminho ?

 Muitas vezes a jornada é mais gratificante que o destino. Ter uma meta na vida é importante, mas a maneira que buscamos atingir esta meta também deve ser alvo de muita atenção e cuidado de nossa parte.

As vezes traçamos uma meta para nossas vidas e não descansamos e nem poupamos esforços para atingi-la. Louvável.

Em partes.

A primeira coisa que você precisa entender após definir sua meta é o quanto ela será benéfica para você e para quem é importante em sua vida. A segunda coisa é o quanto vale a pena sacrificar por esta meta.

Uma meta egoísta que esta mais conectada com sua preocupação por status social e coisas do tipo geralmente não justifica (e nem suporta) grandes sacrifícios de sua parte. Alias é provável que guiado por uma meta egoísta, quando (ou se) você chegar lá se encontrará mais frustrado e confuso do que realizado.

A jornada para sua meta deve ser um processo de constante aprendizado positivo, um caminho para sua evolução e consequentemente algo prazeroso (no sentido de estar trilhando um 'bom caminho').

Viver sem metas é como viver ser propósito, porém viver em função de uma meta 'distorcida' é um desperdício de potencial.

Atente para o seu caminho ;)

Paz & Sucesso

Pense Sobre Isso!

Olá pessoal!

Tudo bem?

Apareci para tirar um pouco a poeira do blog e para dar uma coisinha para vocês pensarem:

"O quem você tem feito em suas 24 horas que o esta ajudando a atingir suas metas, e o que tem feito que não passa de futilidade?"

Saiba que a diferença básica entre a pessoa de sucesso e a pessoa fracassada é a maneira que ambas usam o seu tempo.

Pense nisso!

Paz & Sucesso!